ماهي الوضعية الصحيحة لنوم الحامل

قبل تحميل الملفات

اضغط لايك لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك اخر تدوينات المدونة

صلي على النبي

السفر خلال الحمل

يعد السفر خلال الحمل آمناً شرط أن تتخذ الأم الاحتياطات اللازمة قبل وأثناء سفرها، مثل:

السفر خلال الحمل

- البحث عن النقاط الطبية وكيفية الوصول إلها في البلد الجديد.
- حمل الأوراق التي تشرح وضع الحمل وصحة الأم.
- السفر لبعض الدول يتطلب لقاحات معينة، تأكدي من إمكانية أخذ هذه اللقاحات خلال الحمل.

- استشارة طبيبك قبل اتخاذ قرار السفر.
- في حال السفر في الطائرة ينصح بالإكثار من شرب الماء، والتحرك كل 30 دقيقة.
- في حال السفر بالسيارة ينصح بالإكثار من شرب الماء، تناول الطعام بشكل منتظم ، التوقف المنتظم للاستراحة، مراعاة التهوية الجيدة داخل السيارة.

- في حال السفر بالبحر يجب التعرف على النقاط الطبية التي يمكن اللجوء إليها خلال الرحلة.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من سلامته على الحمل، خاصة أدوية الدوار.

احكي لنا تجربتك هل سافرت خلال الحمل؟

ونادي لصديقتك الحامل لتتخذ احتياطاتها قبل السفر

المصدر : هيئة الصحة البريطانية NHS

خاتمة أساسية :

هذه المدونة هي دليلك في عالم الأمومة، منذ اللحظة الأولى للحمل ثم الولادة والرضاعة والعناية بطفلك ...الخ

اتخاذ القرارات المصيرية من أكبر تحديات الحياة... أنا اليوم بدي شارككم واحد من هي القرارات 💙 #علمتني_كنز ، أهلاً بك في مدونة علمتني كنز .. في حال كان لديك أي سؤال، أنصحك بالبحث هنا وكوني على يقين أنك ستجدين إجابة سؤالك من مصدر طبي موثق

غزل بغدادي

مصادر كامل المحتوى في هذا الموقع :

• غزل بغدادي صاحبة مدونة علمتني كنز

صلي على النبي

صلي على النبي